Academia aberta · Ribeirão Preto, SP
JoãoVaz.
Treino de hoje
Ficha A · dev full stack
Desenvolvedor full stack.
Transformo rotina manual em sistema. Do script ao painel, com a mesma constância de quem não falta treino.
Treino de hoje
Ficha A · dev full stack
Projetos · 08
O rack
Cada projeto é uma anilha olímpica. Quanto mais pesada, mais carga ele aguentou. Escolha uma e coloque na barra.
25 kg
Projeto pessoal · código aberto
Frango Fit
App de ficha de treino com carga progressiva: sugere o peso da próxima série, detecta recordes, cronometra o descanso e mostra a evolução em gráficos. O Frango sobe de nível com o seu treino. Sem login, funciona offline e instala no celular.
- Next.js 16
- React 19
- TypeScript
- Tailwind CSS
- zustand
- PWA
Sobre mim
A carteirinha
Sou desenvolvedor full stack júnior e trabalho com tecnologia no setor financeiro. Gosto de pegar uma rotina chata e repetitiva e transformar em sistema, do mesmo jeito que transformo treino em hábito.
Fora do código, sou vidrado em academia. As duas coisas funcionam igual: constância, carga progressiva e nenhum atalho que dure.
↳ clique na carteirinha para virar
Evolução
Antes
& depois
Toda academia tem o mural do antes e depois. Esse é o meu, ainda em andamento. Só que tem uma anilha de 25 kg em cima das fotos.
Fase cabelão
Fase boné
Fase shape (quase)
Trajetória
Progressão
de carga
Ninguém começa no supino de 100 kg. Cada fase foi uma série a mais na barra.
Série 1 · 2023
Codecademy
Learn JavaScript
A primeira repetição. Fundamentos de JavaScript e a vontade de construir coisas.
10 kgSérie 2 · até fev 2026
Descomplica
Graduação
A base teórica para segurar mais carga: lógica, dados e engenharia de software.
15 kgSérie 3 · agora
Sicoob São Paulo
Desenvolvedor full stack
Construo sistemas internos: painéis, automações e integrações que tiram trabalho manual da operação.
25 kg
front-end
Peito & ombro
- React
- Next.js
- TypeScript
- Tailwind CSS
back-end
Costas
- Node.js
- APIs REST
- NextAuth
- Zod
automação · ninguém pula
Perna
- Python
- pandas
- Docker
- Playwright
- Git
2026 no GitHub
Ficha de
frequência
Cada quadradinho é um dia de 2026. Quanto mais verde, mais código saiu. Os dados vêm direto do GitHub e se atualizam sozinhos.
304
contribuições
74
dias de treino
17
dias seguidos
domingo
dia favorito
Minigames · 4 máquinas
Fliperama
do frango
Ajude o Frango a virar monstro. Cada partida conta como treino, e com 3 treinos ele ganha a faixa de cabeça.
Treinos do Frango: 0 · faltam 3 para a faixa
Ranking global
Desenvolvimento
Carregando...
Desenvolvimento
Espaço ou toque para começar
Verde = boa · dourado = perfeito (+50%) · cada rep +10 kg · 3 falhas e acabou
Ranking global
Desenvolvimento
Carregando...
Contato
Bora treinar
junto?
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